El poker es un juego mental que requiere de estrategia, concentración y psicología. Son muchos los factores externos que influyen en el juego y cada jugador tiene sus preferencias.
Es cada vez más típico ver a los jugadores con auriculares escuchando su música favorita. Los motivos pueden ser varios, que lo hacen para no aburrirse, que lo hacen para concentrarse más en el juego o que lo hacen para aislarse del resto de jugadores.
Sin duda alguna, la música es uno de los factores externos del poker que juega un papel importante de acuerdo al criterio de cada jugador ya que hay algunos que lo detestan.
Pero en esta ocasión, hemos seleccionado aquellos factores externos que son decisivos y están más ajenos a la subjetividad del jugador. Así la nutrición, la preparación física y la vestimenta –este último es más personal- son aspectos claves para el jugador profesional.
[h=3]La nutrición[/h]Para el autor de Mi dieta cojea “la nutrición nos puede ayudar a mantener la concentración y nuestro potencial cognitivo a un alto nivel.”
Aunque claro la práctica y la estrategia también serán decisivas “pero mantener un buen nivel de atención puede ser la clave para explotar al máximo nuestro potencial.”
No todo en el poker está basado en la alimentación, pero este es un aspecto más importante de lo que muchos creen.
Uno de los consejos que nos dan desde este site es mantenerse bien hidratado. “Influye notablemente en nuestra atención, empezar la partida bien hidratado es clave, al igual que beber durante ella.”
No obstante, desaconsejan en todo momento las bebidas alcohólicas ya que estas “deshidratan y desconcentran”.
Por su parte, los expertos en alimentación resaltaron que “un alimento que puede resultar muy interesante es el té verde.”
“A parte de ser una opción muy válida para luchar contra la deshidratación, algunos de sus componentes (teína) resultan estimulantes y nos ayudarán a mantener una correcta concentración y combatir la fatiga.”
Otro de los alimentos que nos recomiendan desde este site son las cerezas. “Su aporte en ciertas vitaminas del grupo B, en triptófano, serotonina y melatonina convierten a la cereza en una fruta perfecta para nuestro cerebro”.
Es más, añadió que “sus propiedades propician la síntesis de neurotransmisores responsables del estado de ánimo, los procesos de memorización y de rendimiento intelectual.”
Y es que como dicen los expertos “la práctica de unos hábitos saludables no te convertirá en un jugador profesional, pero es evidente que unos malos hábitos pueden perjudicar tu juego”.
Así nos comentaron: “En el caso de un jugador de poker es muy importante su capacidad de concentración. Queda claro que la fatiga durante las largas jornadas de competición afecta a nuestra concentración. Elegir los alimentos más adecuados según el periodo de competición es la mejor estrategia para mantener nuestra mente activa. Sin entrar en detalles, el salmón, el aguacate o los frutos secos son algunos de los alimentos que te pueden ayudar.”
[h=3]Preparación física[/h]Y otro factor que juega un papel clave es la preparación física a la hora de mejorar las capacidades condicionales como la fuerza, la resistencia, flexibilidad y velocidad; las capacidades coordinativas y las cognitivas.
Por ello, comentaron que “evidentemente una buena condición física y una dieta equilibrada repercuten positivamente sobre la salud, algo que ayuda al jugador a afrontar una competición o partida online.”
Además, nos añadió que “la expresión corporal, que forma parte de la educación física, es un elemento clave en torneos presenciales, donde estudiar a tus rivales, te pone en clara ventaja en el juego.”
[h=3]Accesorios[/h]Finalmente, el accesorio “influye más de los que pensamos, los accesorios en el poker es una tendencia al alza y son muchos los factores que entran en juego”.
“El tema de los accesorios es fundamental, por encima de la ropa básica. Gafas de sol con cristales oscuros, para que no sepan dónde estás mirando o puedan descubrir si estás mintiendo solo con mirarte los ojos. Headphones para evadirte y estar relajado. Sudaderas con capucha, gorras, mangas largas, etc…cuanto menos se vea de tu cuerpo menos enseñarás al rival.”
Por ello, enfatizaron que “si hablamos de ropa básica, cada jugador va a vestir con su estilo personal”. En esta línea, dijeron que “esto puede llegar a descifrar que tipo de jugador es, si más atrevido o reservado, dependiendo de su estilo de vestir.”
“La ropa influye a la par que puede llegar a mostrar un estilo de juego”, concluyeron.
Saludos Cordiales,
Staff CHILEALLIN.com
